胃腸炎－【公式】自由が丘・奥沢の総合内科なら世田谷内科・糖尿病総合クリニック

「様子を見る」で悪化させない
胃腸炎の原因と症状とは？
治療方法をわかりやすく解説

胃腸炎とは？

胃腸炎とは、胃や腸の粘膜に炎症が生じ、消化や吸収といった消化管の働きが一時的に低下している状態です。ウイルスや細菌、薬剤、過度なストレスなどの刺激に対して体が防御反応を起こし、その影響で胃や腸の粘膜に傷や腫れが生じ、炎症が起きている事を指します。

この粘膜障害により、水分や栄養の吸収がうまくいかなくなり、下痢や腹痛、吐き気といった症状が現れます。原因として多いのはウイルス感染が多いですが、食中毒、抗生物質や鎮痛薬の影響、精神的・身体的ストレスなども要因になりえます。

原因が異なれば治療や注意点も変わるため、症状だけで自己判断せず、早めの受診をおすすめします。

胃腸炎の原因と症状

胃腸炎の原因や症状は一見すると似通っているように見えますが、実際には発症のきっかけや体の反応は多岐にわたります。

突然の腹痛や下痢だけでなく、食欲低下、全身のだるさ、軽い発熱など、消化管以外の不調として現れることも少なくありません。
※病原体への感染だけでなく、腸内環境の乱れ、免疫力の低下、薬剤による粘膜障害などが複雑に関与していますためです。症状の出方や経過、重症度には個人差が生じます。

非感染性と感染性胃腸炎

胃腸炎は感染しない非感染性と人か人にうつる可能性のある感染性胃腸線の２つに大別されます。それぞれの原因がこちらになります。

胃腸炎の治療方法と食事

胃腸炎の治療では、原因そのものを抑えること以上に、炎症が起きている胃腸をいかに休ませ、回復を妨げないようにする必要があります。

症状が強い時に誤った対応をすると、回復が遅れるだけでなく、再発や悪化につながることもあります。

胃腸炎の治療において基本となる考え方と、症状の段階に応じた食事のポイントについて、わかりやすく解説します。

胃腸炎になったら
どんな食事をとるべき？

胃腸炎になった際の食事対応は、原因がウイルス性であっても細菌性であっても、共通して「胃腸を休ませること」が基本方針になります。

症状が強い急性期には、無理に食事を取る必要はなく、まずは水分補給を最優先にします。吐き気や嘔吐がある状態で食事を再開すると、かえって症状を悪化させることがあるため、食べられないこと自体を過度に心配する必要はありません。

下痢や嘔吐が落ち着いてきた段階で、おかゆやうどんなど消化の良いものを少量から再開しましょう。

一方で、水分すら受け付けない状態が続く場合には、経口摂取だけでは脱水を防げないこともあります。その場合は、医療機関で点滴による補液が行われ、体内の水分や電解質を直接補うことで回復を助けます。

食事と水分補給のバランスを無理なく整えることが、胃腸炎からの回復を早めることにつながります。